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あなたの頭痛はどのタイプ?“自律神経タイプ"の見分け方2025年12月01日鍼灸院AZE(アゼ)ブログ|深井駅 徒歩5分 自律神経 × 姿勢 × 美容鍼の鍼灸院･･･に偏っている人に多いです。● 原因浅い呼吸姿勢(特に背骨のゆがみ)首肩の･･･動きが弱いストレスによる過緊張横隔膜の硬さ● こういう人に多いため息･･･- 走らなくていい、減塩だけじゃない。脳神経科学が実証した「血圧リセット」3つの最強プログラム2025年12月01日GENRYUチャンネル･･･IMSTのやり方このトレーニングには、呼吸に負荷をかけられる「呼吸筋トレ･･･*最初の1~2週間は、呼吸筋(横隔膜や肋間筋)が筋肉痛になるかもしれ･･･
- 【募集】喘息改善の決定版!ママの手で呼吸を楽にする「ぜんそく講座」2025年12月01日10年間薬ゼロ!気功整体で喘息改善 野澤ひろみ(横浜戸塚)･･･ 【募集】喘息改善の決定版!ママの手で呼吸を楽にする「ぜんそく講座」 ･･･器に関わる部位の施術】 肋骨・横隔膜・鎖骨・自律神経 最初に座学で呼･･･
- 【ストレスは“身体に蓄積する"】心の負担が痛みをつくる仕組みと整体でできるケア2025年12月01日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･こり・首こり・頭痛・腰痛・背中の張り・呼吸の浅さ・不眠こうした不調が“同･･･傾向があります。呼吸が浅い→ 横隔膜が硬くなる→ 上半身の筋肉で呼吸･･･
- 超休息法・呼吸法・瞑想2025年11月30日働く女性のためのプライベートサロン「心とカラダと魂を整えて自分らしく生きる」･･･kiです12月スタート師走になると更に呼吸が浅くなりがちです。ゆっくり深･･･っくり吐くこと③リンパを流すー横隔膜を使って腹式呼吸④睡眠ー7~8時･･･
- 妊娠中の身体と心ふわりと整う **第8章 ケーススタディ/実例2025年11月30日健康でいたい･･･ける肩の骨が動き、肩全体が柔らかくなる呼吸が深くなり、その夜久しぶりに熟･･･ と判明胸・背中にそっと手当て横隔膜ゆらし◆ 結果胸の圧迫感が消える･･･
- 「機能性ディスペプシア」改善の鍵は肋骨弓の角度にあった【横隔膜との深い関係】2025年11月30日木もれび鍼灸院(アメブロ)･･･症状がある方:30~45度この狭さが、横隔膜の緊張と深く関係しているのです･･･緊張が症状を引き起こす横隔膜は呼吸筋であり、浅い呼吸を繰り返すと緊･･･
- むくみと冷え対策にとっておきのケア2025年11月30日中野I 植物の力で整うサロンまさも･･･裏メニュー的な感じでおすすめしている)横隔膜ゆるめ&お腹ほぐしがと･･･にゆるめるので胸が自然と開き、呼吸がしっかり入る感覚 を感じられる･･･
- 基本音痴です(;^_^A2025年11月30日TKCの雑記綴り部屋･･･めの運動指令が機能していない。ブレス(呼吸)の不安定さ:安定した音程を維･･･の習得:音程を安定させるには、横隔膜を使った腹式呼吸が不可欠です。息･･･
- 内臓を元気に2025年11月30日更年期以降も自分の人生を楽しむためのサポートサロン kamiina(カミーナ)･･･間は空けるようにして欲しいですそして、肝臓の上にある膜のすぐ上に"横隔膜"があるので、呼吸が浅い方は動きが悪くなりパワー不足になりま･･･
